眼睛酸胀且伴有头痛症状，多考虑是不良用眼习惯引起，不过也有一些疾病因素会导致这种情况，比如感冒、青光眼、脑供血不足、高血压等，具体如下：
一、不良用眼习惯：
1.当人长期习惯性熬夜、长时间看手机或电脑时，就容易出现视力模糊、眼睛酸涩难受、头昏脑涨的现象。
2.应尽量避免熬夜，工作时注意劳逸结合，感觉眼睛劳累时可适当眺望远方，或使用眼药水来缓解眼疲劳。
二、感冒：
1.感冒通常由病毒感染引起，病毒侵袭人体引发炎症反应，会出现眼睛酸涩、头痛等情况，一般还伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状。
三、青光眼：
1.患者因眼压大幅升高可出现眼睛酸胀、恶心以及头痛，而且视力会随之下降，看灯光时总会看到彩虹样的光晕，严重者会出现眼睛血肿。
2.建议及时到医院进行降眼压治疗，以维持良好的视力。
四、脑供血不足：
1.当脑部血流量供应过少时，容易引发一些脑功能障碍，相应会出现一系列反应，如头晕、头痛、耳鸣、多梦、眼睛酸胀、视力下降等。
2.可以考虑使用改善局部血液循环的药物，如养血清脑颗粒、银杏叶提取物片等，观察症状好转情况。
五、高血压：
1.高血压人群若不规律服用降压药，血压频繁升高会引起脑内压增高而导致头痛，长此以往还可能引发脑出血、眼底酸胀或出血等情况。
日常生活中，患者要注意避免在光源昏暗的环境中学习和工作，同时尽量避免大量饮用咖啡和浓茶以免影响睡眠。还要注意适当增加体育锻炼，提高机体抗病能力。
关键点：眼睛酸胀伴头痛的原因包括不良用眼习惯、感冒、青光眼、脑供血不足、高血压等，以及相应的症状和应对措施，同时强调日常生活中的注意事项。