痛风是因高尿酸血症引发尿酸盐结晶沉积在关节及周边软组织而导致的晶体性关节炎。在临床上，痛风常常累及踝关节和膝关节，会造成关节肿痛，甚至引起关节畸形。下面来具体讲讲痛风引起的膝关节疼痛的缓解方法：
一、抬高患肢
急性发作时，要让患者尽可能减少运动，多卧床休息。在休息时将患肢抬高，这样能促进血液及淋巴液回流，从而减轻水肿症状。
二、冰敷
用毛巾包住冰袋，放置在局部疼痛肿胀的地方进行冷敷，这有助于炎症消退，进而缓解肿痛。
三、服用药物
当关节疼痛较为明显时，可以应用小剂量的秋水仙碱或非甾体抗炎药，比如布洛芬、扶他林等。如果患者对以上两种药物不耐受，还可在短时间内应用小剂量的糖皮质激素。
四、多饮水
在日常生活中，要让患有痛风关节炎的患者每天多喝水，保证每天的尿量在2000毫升以上。
特别提示：
1.要避免摄入酒精、含糖饮料以及动物性高嘌呤食物，像动物内脏和海鲜等。
2.痛风发作期间需要注意休息，避免疲劳，防止进行剧烈运动或突然受凉。
3.保持合理体重，做到规律饮食和作息，劳逸结合。