一岁宝宝睡觉不踏实老是哭闹，原因包括生理性和病理性的，常见病理性因素有肠绞痛、缺钙等，需明确诊断针对性处理。
一、生理性因素：
1.宝宝饥饿、便秘，或白天受到惊吓晚上做梦等，都可能导致睡觉不踏实、哭闹。家长要细心关注宝宝喂养情况，及时更换纸尿裤，避免大小便后不适。
2.若因惊吓引起，宝宝睡觉时家长应陪伴并抱在怀里给予安抚，缓解其紧张情绪。
二、肠绞痛：
1.发病原因可能与饮食因素、胃肠道功能紊乱以及受冷等有关。
2.典型症状为突发性阵发性腹痛，宝宝会有睡觉不踏实、老是哭闹表现。
3.通常可使用热水袋热敷宝宝腹部，必要时遵医嘱口服颠茄片等解除平滑肌痉挛以缓解腹痛。
三、缺钙：
1.一岁宝宝缺钙时，也会表现出烦躁不安、不易入睡、入睡后易惊醒伴哭闹等现象。
2.这种情况要给宝宝添加富含钙的辅食，同时适当接触太阳促进钙吸收。
总之，当一岁宝宝出现睡觉不踏实老是哭闹时，要仔细分析原因，是生理性还是病理性，以便采取正确的应对措施，保障宝宝的健康睡眠和良好发育。