高压140mmHg低压110mmHg属于比较严重的高血压情况，已经达到2级高血压（中度）合并3级高血压（重度）的范畴。
如何判断病情严重性
血压水平分级： 根据高血压诊断标准，收缩压140mmHg属于1级高血压（轻度），而舒张压110mmHg属于3级高血压（重度），这种收缩压和舒张压不同级别的情况，要综合评估心血管风险。一般来说，舒张压升高明显时，心脏的后负荷会加重，更容易出现心脑血管并发症。
生活方式干预要点
饮食方面： 要严格限制钠盐摄入，每天钠盐摄入量应控制在5克以下。可以多吃富含钾的食物，像香蕉、土豆等，钾有助于促进钠的排出，对控制血压有帮助。同时，要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，例如动物油、动物内脏等，这类食物吃多了会加重动脉粥样硬化，不利于血压控制。运动方面： 适合进行中等强度的有氧运动，比如快走，速度一般控制在每分钟60 - 100米，每次持续30分钟以上，每周至少坚持5天。不过，运动时要注意避免剧烈运动，因为剧烈运动可能会导致血压进一步升高，甚至引发心脑血管意外。
药物治疗初步认识
常用降压药物类型： 常用的有钙通道阻滞剂，如氨氯地平，它能阻断钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管扩张，降低血压；还有血管紧张素转换酶抑制剂，像卡托普利，通过抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而发挥降压作用。但具体用哪种药，需要医生根据患者的整体情况来制定方案，比如是否有其他并发症、肝肾功能等因素。
就医相关建议
尽快就诊： 这种血压情况不能拖延，应尽快前往医院心内科就诊。医生会进一步完善相关检查，比如心电图、心脏超声、肾功能等检查，来评估心脏和肾脏等靶器官是否已经受损。定期随访： 在开始降压治疗后，需要定期随访，一般1 - 2周要复诊一次，根据血压控制情况调整治疗方案。如果在随访过程中出现头痛、头晕加重或者胸闷等不适症状，要随时就医。