高压140低压110属于比较严重的高血压情况，需要引起重视。正常血压范围是收缩压低于120且舒张压低于80，而收缩压140 - 159或舒张压90 - 99属于1级高血压，收缩压≥160或舒张压≥100则属于2级高血压，这里低压110已经达到2级高血压的较高水平了。
有哪些危害风险
对血管的影响： 长期处于这样的高血压状态，会不断冲击血管壁，容易损伤血管内皮，使得血管弹性下降，加速动脉粥样硬化的进程。血管内皮受损后，脂质等物质更容易沉积在血管壁上，形成斑块，进一步阻碍血液流动。对心脏的影响： 心脏需要更用力地泵血来推动血液通过狭窄甚至硬化的血管，长期下去会导致左心室肥厚，增加患冠心病、心力衰竭等疾病的风险。比如，心脏为了克服高阻力，心肌细胞会代偿性肥大，时间一长心肌功能就会逐渐减退。
该怎么初步应对
生活方式调整： 首先要严格限制盐分摄入，每天盐的摄入量应控制在5克以下。还要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄取，像动物内脏、油炸食品等尽量不吃。同时要增加运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟100 - 120步左右，也可以选择慢跑等运动方式。监测血压变化： 要每天定时测量血压，最好在早晨起床后和晚上睡觉前各测一次，记录好血压数值，了解血压的波动情况，以便后续就医时能给医生提供更准确的信息。
何时必须就医
出现不适症状时： 如果在血压高的同时，出现头痛、头晕、心悸、胸闷、视物模糊等症状，这时候必须马上就医。因为这些症状可能是高血压引发了心脑血管等重要器官的急性病变，需要及时处理。血压持续异常时： 如果经过一段时间的生活方式调整后，血压仍然居高不下，高压还是在140左右，低压依旧110，或者血压波动很大，这时候也需要尽快到医院就诊，让医生根据具体情况调整治疗方案。