如果下楼梯时踩空崴到了脚，应采取以下措施：
1.停止活动：立即停止受伤脚的活动，以免加重伤势。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.尽快就医：如果疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现其他异常情况，应尽快就医。医生会进行详细的检查，包括X光等，以确定受伤的程度，并制定相应的治疗方案。
6.遵循医生的建议：在治疗期间，要遵循医生的建议，如佩戴支具、进行物理治疗、按时服药等。同时，要注意休息，避免受伤的脚过度负重。
7.注意观察：在恢复期间，要密切观察受伤部位的情况，如果症状加重或出现新的问题，应及时复诊。
此外，如果是老年人或有基础疾病的人崴到脚，更应引起重视，因为他们可能更容易出现并发症。在就医时，要告知医生自己的健康状况，以便医生进行全面的评估和治疗。
总之，崴到脚后要及时采取正确的处理措施，并尽快就医，以促进恢复和避免并发症的发生。