肚子左边有点胀疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肠道问题：
消化不良：饮食不当、暴饮暴食、吃了过多易产气的食物，可能导致消化不良，引起肚子左边胀疼。
便秘：粪便在肠道内积聚，会导致肠道膨胀和疼痛。
肠道炎症：如结肠炎、直肠炎等，可能引起肠道炎症和疼痛。
肠梗阻：肠道堵塞会导致食物和气体无法正常通过，引起肚子胀痛。
2.妇科问题：
盆腔炎：女性盆腔内的生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，可引起肚子左边胀疼。
附件炎：输卵管和卵巢的炎症，也可能导致肚子左边疼痛。
排卵期疼痛：有些女性在排卵期会出现肚子胀疼，这是由于排卵过程中卵泡破裂引起的。
3.泌尿系统问题：
膀胱炎：膀胱炎症可导致尿频、尿急、尿痛和肚子左边胀疼。
输尿管结石：结石可引起输尿管堵塞，导致肾绞痛和肚子左边疼痛。
4.其他原因：
疝气：肠子通过腹壁薄弱处突出，可导致肚子左边出现肿块和疼痛。
肌肉拉伤：剧烈运动或不当的姿势可能导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛。
心理因素：焦虑、紧张等心理问题也可能引起肚子左边的不适感。
如果肚子左边胀疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如发热、呕吐、腹泻等），建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，以确定具体原因并给出相应的治疗建议。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动，尽量休息。
调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在肚子上，但要注意避免烫伤。
保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲身体等动作。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果症状加重或持续不缓解，应尽快就医。