胃胀既有可能是生理因素导致，也有可能是病理性原因引起。对于生理因素引起的胃胀，要养成良好饮食习惯，也可使用药物来缓解症状；而病理性胃胀如慢性胃炎引发的，则同样需使用药物来改善。
一、生理性胃胀：
1.产生原因：往往和一些不良饮食习惯有关，比如暴饮暴食，吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话等。还可能是吃了易产气的食物，像韭菜、豆类、玉米、马铃薯等，食物发酵产生气体在胃内积聚，此外常饮碳酸饮料也会造成胃胀。
2.应对措施：平时需注意饮食规律，不可暴饮暴食，从而养成良好的饮食习惯。同时，也可以通过服用健胃消食片等药物来进行缓解。
二、病理性胃胀：
1.产生原因：多由疾病因素诱发，例如慢性胃炎等疾病会造成胃胀现象。
2.关于慢性胃炎：是指由不同病因导致的胃粘膜慢性炎症，主要临床表现包括胃胀、食欲减退、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。
3.应对措施：建议可以使用多酶片进行治疗。
总之，当出现胃胀时，要明确是生理性还是病理性，以便采取针对性的措施来改善。如果是病理性的，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。