肚子胀还老是放屁可能由多种原因引起。一般来说，饮食因素较为常见，比如短期内吃了较多易产气的食物，像豆类、洋葱、土豆等，这类情况导致的肚子胀放屁，通常调整饮食后能逐渐缓解。
饮食因素导致
高产气食物摄入： 当大量食用豆类时，比如一顿吃了200克以上的黄豆，其中含有的低聚糖不易被小肠消化吸收，进入大肠后被肠道细菌分解，就会产生大量气体，引起肚子胀和放屁。而洋葱中含有硫化物等成分，也容易在肠道内发酵产气。进食过快： 如果吃饭速度很快，比如每分钟进食超过300克食物，会同时吞咽较多空气，这些空气进入胃肠道后，也会导致肚子胀且频繁放屁。
消化系统问题
胃肠功能紊乱： 约有30% - 50%的胃肠功能紊乱患者会出现肚子胀、放屁多的情况。比如长期精神紧张、压力大的人，容易影响胃肠蠕动和消化功能，导致食物消化不完全，在肠道内发酵产生气体。肠道菌群失调： 正常肠道菌群有平衡的比例，当比例失调时，比如有益菌减少，有害菌增多，有害菌分解食物就会产生更多气体。例如长期使用抗生素的人，使用抗生素超过5天就可能破坏肠道菌群平衡，引发肚子胀放屁。
疾病因素
肠道疾病： 如肠炎，特别是慢性肠炎患者，肠道黏膜存在炎症，会影响消化吸收功能，导致食物消化异常，产生较多气体。像患有溃疡性结肠炎的患者，病程较长时，约60% - 70%会出现腹胀、放屁增多的症状。肝胆胰腺疾病： 比如胆囊炎，胆囊功能异常会影响胆汁分泌和排放，进而影响脂肪的消化，导致食物在肠道内消化不完全，产生气体。有胆囊炎的人，约40%会伴随肚子胀和放屁现象。