牙特别疼时可通过以下方式缓解，且日常生活中要注重牙齿保护并养成良好口腔卫生习惯：
一、一般治疗：进食后食物残渣可能卡在牙缝引发疼痛，通过漱口、刷牙等清洁口腔卫生的方式，能清理掉堵塞物，减少细菌滋生，进而有助于缓解牙特别疼的症状。比如饭后及时刷牙，将牙缝中的食物残留彻底清除。
二、物理治疗：牙特别疼可能是牙髓组织压力增大导致，依据热胀冷缩原理，冷敷能降低牙髓压力，从而有利于减轻牙特别疼的状况。可以用冷毛巾或冰袋敷在疼痛部位一定时间。
三、药物治疗：
1.止痛药物：牙特别疼时，可在医生指导下使用如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等止痛药物来缓解疼痛。
2.抗生素类药物：同时也可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素类药物来减轻炎症。
四、手术治疗：对坏掉的牙齿进行根管治疗，通过开髓来疏通、清理根管，这样有利于缓解牙特别疼的情形。比如对严重龋齿导致的牙疼进行根管手术。
总结概括提示：本文主要阐述了缓解牙特别疼的几种方式，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗，同时强调了日常牙齿保护和良好口腔卫生习惯的重要性。