右眼眶疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、青光眼等，可能导致眼部炎症或压力增加，引起眼眶疼痛。此外，近视、远视、散光等屈光不正问题也可能引起眼部疲劳和疼痛。
建议：及时就医，进行眼科检查，以确定具体病因。医生可能会开处方眼药水或建议其他治疗方法。
2.神经痛：三叉神经痛、眶上神经痛等神经病变可能导致眼眶疼痛。这种疼痛通常较为剧烈，呈电击样、刀割样或烧灼样。
建议：如果疼痛持续不缓解或加重，应咨询神经科医生，进行进一步评估和治疗。
3.鼻窦炎：鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染并发症，炎症可能扩散到眼眶周围，引起疼痛。此外，鼻塞、流涕等症状也可能伴随出现。
建议：就医进行鼻窦CT检查，以确诊鼻窦炎。医生可能会开处方抗生素、鼻腔喷雾剂或其他治疗方法。
4.外伤：眼眶周围的组织受到外力撞击、扭伤或挫伤，可能导致疼痛和肿胀。
建议：在受伤后的48小时内冷敷受伤部位，减轻肿胀。48小时后，可以热敷以促进血液循环。如果疼痛严重或伴有视力问题，应及时就医。
5.其他原因：眼部疲劳、长时间使用电子设备、压力、睡眠不足、过敏等也可能引起眼眶疼痛。
建议：保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼。保持充足的睡眠，减轻压力，远离过敏原。如果疼痛持续不缓解或加重，建议咨询医生。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体病因还需要根据个人情况进行详细的身体检查和评估。如果疼痛严重或伴有其他症状，如视力下降、恶心、呕吐等，应立即就医。此外，自我护理也很重要，包括保持充足的水分摄入、休息和避免刺激性食物。如果疼痛持续时间较长或频繁发作，建议咨询医生以获得更具体的诊断和治疗建议。