敷面膜后长痘痘可能是由以下原因引起的：
1.面膜过期或储存不当：面膜如果过期或储存不当，可能会滋生细菌，导致皮肤感染，从而引发痘痘。
2.面膜成分不适合：如果面膜中含有刺激性成分，如酒精、香料等，可能会对皮肤造成刺激，导致痘痘产生。
3.皮肤过敏：某些人可能对面膜中的成分过敏，导致皮肤过敏，出现痘痘等症状。
4.皮肤清洁不彻底：敷面膜前如果皮肤没有清洁干净，面膜中的营养成分可能会堵塞毛孔，导致痘痘产生。
5.皮肤过度水合：敷面膜时间过长或频繁敷面膜，可能会导致皮肤过度水合，使皮肤变得脆弱，容易受到细菌感染，从而引发痘痘。
如果敷面膜后出现痘痘，可以采取以下措施：
1.立即停止使用面膜：如果确定痘痘是由面膜引起的，应立即停止使用该面膜。
2.保持皮肤清洁：用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，去除面膜残留和污垢。
3.注意饮食和作息：保持饮食清淡，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，保证充足的睡眠，有助于改善皮肤状况。
4.使用祛痘产品：如果痘痘症状较轻，可以使用含有水杨酸、茶树精油等祛痘成分的产品进行治疗。
5.就医治疗：如果痘痘症状严重，或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，对面膜的反应也可能不同。在选择面膜时，应选择适合自己肤质的产品，并按照说明书的要求正确使用。如果出现皮肤问题，应及时采取措施，避免症状加重。