敷面膜后脸上长痘痘的原因主要有以下几点：
1.面膜过期或储存不当：面膜过期或储存不当会导致细菌滋生，使用后容易引起皮肤感染，从而导致痘痘的产生。
2.面膜成分不适合：某些面膜成分可能会对某些人的皮肤造成刺激，导致过敏或炎症反应，进而引发痘痘。
3.皮肤清洁不彻底：如果在敷面膜前没有彻底清洁皮肤，面膜中的营养成分可能会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。
4.皮肤过敏：有些人可能对面膜中的某些成分过敏，导致皮肤过敏，进而引发痘痘。
5.皮肤过度水合：敷面膜时间过长或频繁敷面膜可能会导致皮肤过度水合，使皮肤变得脆弱，容易受到外界刺激，从而引发痘痘。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.选择适合自己肤质的面膜，并注意面膜的保质期和储存方式。
2.在敷面膜前彻底清洁皮肤，确保皮肤干净。
3.控制敷面膜的时间和频率，避免皮肤过度水合。
4.如果使用面膜后出现过敏或不适症状，应立即停止使用，并清洗面部。
5.如果痘痘问题严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。