1cm子宫肌瘤的治疗方法和注意事项如下：
治疗方法：
定期复查：如果子宫肌瘤较小，没有引起明显症状，一般不需要治疗，定期复查即可，建议每3-6个月复查一次。
药物治疗：如果子宫肌瘤引起了月经异常、贫血等症状，可以使用药物进行治疗，如促性腺激素释放激素类似物、米非司酮等。
手术治疗：如果子宫肌瘤较大，或出现了恶变倾向，或引起了严重的症状，需要进行手术治疗，手术方法包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。
注意事项：
调整饮食：饮食应清淡，多吃富含维生素、蛋白质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪。
定期复查：遵医嘱定期复查，了解子宫肌瘤的生长情况。
注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。