快速退发烧可以通过物理降温与药物治疗等方法。一般来说，物理降温可以在短时间内帮助降低体温，比如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等部位，通常擦拭10 - 15分钟左右可能会有一定效果。
物理降温方法
温水擦拭： 准备32 - 34℃的温水，用毛巾浸湿后擦拭身体。重点擦拭大血管丰富的部位，像颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等。每次擦拭时间保持在10 - 15分钟，可反复进行。使用退热贴： 将退热贴贴在额头部位，它能通过凝胶中水分的蒸发带走热量，从而起到降温作用，一般一片退热贴可以持续使用4 - 8小时左右。
药物降温选择
对乙酰氨基酚： 适用于3个月以上的儿童和成人。它通过抑制前列腺素的合成来发挥解热镇痛作用，一般口服后30分钟 - 1小时左右开始起效。布洛芬： 6个月以上的儿童和成人可以使用。它同样是通过抑制前列腺素合成来降温，起效时间相对较快，口服后1 - 2小时左右能看到体温下降。不过，布洛芬可能会引起胃肠道不适等反应，使用时需要注意。
就医相关情况
体温超过38.5℃且持续不退： 如果通过物理降温以及药物降温后，体温仍然没有下降趋势，或者持续升高超过38.5℃，并且伴有精神萎靡、呼吸困难等症状时，就需要及时就医。医生会进一步检查明确发烧的原因，比如是感染性因素还是非感染性因素引起的发烧，然后进行针对性治疗。儿童特殊情况： 儿童发烧时要特别留意，3个月以下的婴儿出现发烧情况，不管体温多少都应该尽快就医，因为婴儿免疫力相对较弱，病情变化可能比较快。而且儿童使用药物需要更加谨慎，必须在医生的指导下选择合适的药物和剂量。