通常而言，高血压属于常见慢性病。判断自身患高血压的方式包括血压测量值升高、出现头痛、眩晕、心悸、疲劳或乏力等症状。一旦有不适，应尽快就医。
一、血压测量值升高：在安静状态下利用血压计测量血压，倘若多次测量的结果均显示收缩压持续超出140mmHg或者舒张压持续超出90mmHg，那么就可能表明患有高血压。
二、头痛：高血压常常体现为头部的胀痛或是颈部疼痛。
三、眩晕：有可能引发眩晕或者头晕现象，特别是在突然改变体位的时候。
四、心悸：可能致使出现心悸或者心跳加快的感觉。
五、疲劳或乏力：高血压或许会让患者平常就感觉到困倦或者虚弱。
不过这些症状并非一定完全由高血压引发，也有可能和其他疾病或者健康问题相关。所以，精准的高血压诊断需要依靠专业的血压测量以及医生的评估。要是怀疑自己可能患有高血压，建议及时向医生咨询，进行血压测量和相关检查。医生会依据具体情况展开综合评估，并制定相应的治疗与管理方案。
总结：判断是否患高血压可从多方面来看，血压测量值是重要依据，同时头痛、眩晕等症状也可作参考，但要准确诊断还需专业评估，有怀疑时应及时咨询医生并接受检查和治疗。