月经量变少可能是多种原因引起的，以下是一些可能的调理方法：
1.调整生活方式：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
减轻压力，保持心情愉悦。
合理饮食，增加营养，避免过度节食或暴饮暴食。
2.中医调理：
中药调理：可在医生的指导下服用一些具有调理气血、活血化瘀功效的中药，如当归、益母草、红花等。
针灸、按摩：通过针灸或按摩相关穴位，如血海、三阴交、关元等，可调节气血，改善月经量少的情况。
3.治疗相关疾病：
妇科疾病：如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，可能导致月经量变少。应及时治疗这些疾病，以恢复正常的月经量。
内分泌失调：某些内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能影响月经量。需针对具体病因进行治疗。
4.药物治疗：
雌激素类药物：适用于因雌激素水平低导致的月经量少。使用时需在医生的指导下进行，避免滥用。
其他药物：如活血化瘀的中成药，可促进血液循环，增加月经量。
需要注意的是，每个人的体质和病因不同，调理方法也可能有所差异。如果月经量过少严重影响生活质量，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。此外，以上方法仅供参考，具体治疗应在医生的指导下进行。