突发性耳鸣的治疗需根据具体情况而定，一般可通过药物治疗、高压氧治疗、心理治疗等方式来改善。通常来说，发病后尽快干预可能效果更好，比如在72小时内开始治疗有更大机会恢复听力。
药物怎么选
改善微循环药物： 常用的有银杏叶提取物等，这类药物能扩张耳部血管，改善内耳的血液供应，有助于缓解耳鸣症状。比如银杏叶提取物片，可促进内耳血液循环。糖皮质激素： 如泼尼松等，具有抗炎、抗过敏和免疫抑制的作用，能减轻内耳水肿，对突发性耳鸣有一定疗效。但使用时需注意可能的副作用，需在医生指导下应用。
高压氧治疗怎样
高压氧治疗是将患者置于高压氧舱内，吸入高浓度的氧气。它可以增加血氧含量，提高组织氧分压，改善内耳的缺氧状态，促进内耳病变的修复。一般需要进行多个疗程的治疗，通常每周进行5 - 6次，一个疗程可能为10 - 15次左右。不过，有肺大疱、未经控制的高血压等情况的患者不适合高压氧治疗。
心理治疗有啥用
缓解焦虑抑郁： 突发性耳鸣可能会给患者带来心理压力，导致焦虑、抑郁等情绪问题。而心理治疗可以帮助患者缓解这些不良情绪。比如认知行为疗法，能让患者正确认识耳鸣，改变对耳鸣的负面认知，减轻焦虑程度。调整心理状态： 通过心理疏导等方式，让患者以更积极的心态面对耳鸣，提高对耳鸣的耐受性。患者在治疗过程中保持良好的心理状态，也有助于耳鸣的恢复。例如，心理医生会根据患者的具体情况，采用合适的心理干预方法，帮助患者放松身心。
生活中要注意啥
避免噪音刺激： 发病期间要尽量远离嘈杂的环境，如工厂车间、演唱会现场等。如果处于有噪音的环境中，最好佩戴耳塞等防护用具，防止耳鸣加重。保证充足休息： 患者要保证每天有足够的睡眠时间，一般成年人需要7 - 8小时的睡眠。良好的休息有助于身体的恢复，对耳鸣的治疗也有辅助作用。注意饮食调理： 要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。可以多吃一些富含维生素B族的食物，像全麦面包、燕麦片等，对耳部神经有一定的保护作用。