秒射通常被称为早泄，其恢复可从两方面着手，一是心理方面，二是器质性方面。
一、心理方面：多数早泄与心理因素密切相关，心理干预对治疗早泄有一定作用。比如夫妻共同进行心理辅导，有助于树立男方信心，能取得更好效果。
二、器质性方面：一般是阴茎局部过度敏感导致。具体常规治疗方法如下：
1.药物治疗，比如盐酸达泊西汀片，其通过抑制五羟色胺，能降低龟头敏感度，进而实现延迟射精的目的。
2.可采用延时喷剂，它通过短暂性地使龟头表面麻木来达到延时效果。
3.减少手淫和同房次数，房事不宜过于频繁，一般一周两次比较适宜，这样可避免出现阳痿早泄情况。同时要多吃韭菜、羊肉、贝壳类海鲜等食物，多运动，别熬夜，注意保持规律作息。还要避免久坐及久站，注意保暖，禁饮酒及食用辛辣食物。
4.若发现情况较为严重，应及时就医检查，防止病情进一步恶化。
总之，对于早泄问题，要综合考虑心理和器质性因素，采取合适的方法进行改善和治疗，如有必要应及时寻求专业医疗帮助。