股骨头坏死的注意事项包括：一、养成良好生活习惯，戒烟戒酒，避免刺激性饮料；二、多吃新鲜蔬果，控制高脂肪高热量食物摄入，控制体重；三、急性期注意休息与限时活动，必要时拄拐；四、补充钙质并多接受光照；五、早期可进行特定活动促进恢复，活动时小心避免摔倒；六、避免滥用激素类药物。
一、在生活习惯方面，戒烟戒酒是很重要的，因为吸烟和饮酒都可能对股骨头造成不良影响。同时，像浓茶、咖啡这类刺激性饮料也应尽量避免饮用，防止它们对股骨头产生刺激作用。
二、饮食上，多吃新鲜的蔬菜水果，这样能为身体提供丰富的维生素和其他营养物质。而要避免食用过多高脂肪、高热量的食物，以免导致血脂升高，而且这也有利于体重的控制，从而减轻股骨头所承受的负重。
三、当处于股骨头坏死的急性期时，一定要重视休息，对活动时间进行限制。如果情况需要，拄拐行走是可行的办法，这样可以帮助分担身体的重量，减轻股骨头的压力。
四、股骨头坏死患者体内往往会有大量钙元素流失，所以要多食用含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品等。平时还应多接受光照，这有助于促进体内钙质的吸收，对于骨骼健康很有益处。
五、在早期阶段，患者可以通过游泳、骑自行车等活动来促进恢复。但在日常活动中一定要格外小心，尽量防止摔倒的情况发生，因为一旦胯部受伤，会进一步加重股骨头的负担。
六、平时切勿随意滥用激素类药物，否则可能会加重股骨头坏死的症状。
总之，对于股骨头坏死患者来说，需要在多个方面多加注意，养成良好的生活和饮食习惯，合理安排活动与休息，避免一些可能加重病情的行为，以促进身体的康复。