关键点：荨麻疹患者需注意避免抓挠、避免接触过敏原、调整饮食。
一、避免抓挠：荨麻疹发作时，局部皮肤通常会有极为强烈的瘙痒感。此时患者若忍不住去抓挠，不仅无法真正止痒，反而会使瘙痒感更加强烈。而且，抓挠若导致局部皮肤破损，会使血液释放出更多的过敏原物质，进而促使病情进一步加重。所以，患者务必注意克制，避免抓挠。
二、避免接触过敏原：患者在患上荨麻疹后，绝对不能再接触过敏原，比如花粉、尘粉、螨虫等。一旦接触，极有可能导致症状显著加重。这就需要患者清楚了解自己的过敏原是什么，并在生活中做好有效的规避。
三、调整饮食：患者日常的饮食需要作出恰当调整。应尽可能避免食用那些容易引发荨麻疹发作的食物，像羊肉、牛肉、韭菜、竹笋、蘑菇、芒果、杨桃、荔枝等都属于此类“发物”。患者要培养良好的饮食习惯，注重饮食的清淡，坚决不吃辛辣刺激性的食物。
总之，荨麻疹患者需要在避免抓挠、避免接触过敏原以及调整饮食等方面多加注意，以利于病情的控制和恢复。