脸上老是长痘痘可能是由激素分泌过于旺盛、毛孔堵塞、不良卫生习惯、熬夜、不良情绪、饮食、过敏性皮炎等因素导致。
脸上老是长痘痘的具体原因如下：
一、激素分泌过于旺盛：雄激素分泌过于旺盛会促使皮脂腺合成大量皮脂，若这些皮脂不能有效排到皮肤表面，就会形成粉刺，再加上皮肤表面细菌的作用，就容易使脸上长出痘痘。
1.比如在青春期，体内雄激素水平相对较高，就容易出现这种情况。
二、毛孔堵塞：当皮脂腺分泌皮脂时，由于皮肤病或者清洁不到位等多种因素，造成毛孔堵塞，使皮脂腺正常合成的皮脂无法排出，进而导致脸上长痘痘。
1.像一些皮肤疾病可能会影响毛孔的通畅性。
2.平时不注重面部清洁也会引发此问题。
三、不良卫生习惯：如果皮肤表面清洁不彻底，或者总是用不干净的手去挤、抠痘痘，就容易把细菌带到脸上，细菌增殖引发感染，从而导致脸上长痘痘。
1.不注意手部清洁就直接接触面部。
2.随意挤抠痘痘的行为会加重痘痘情况。
四、熬夜：晚睡或睡眠不足也会促使脸上长痘痘。
五、不良情绪：着急、生气、生闷气等不良情绪的产生，同样会造成脸上长痘痘。
六、饮食：食用过多辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，都可能导致脸上长痘痘。
七、过敏性皮炎：脸部接触到致敏物质后，也会有长痘痘的表现。
脸上老是长痘痘的注意事项有：
1.调整日常饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，多进食富含维生素的蔬菜水果，多喝水以促进新陈代谢。
2.注重面部清洁，选择合适的洗护用品，同时避免接触过敏原，做好防晒措施，防止面部受冷风刺激。
3.避免过度劳累和用脑过度，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当进行运动以加速代谢排毒。
4.必要时，应及时前往正规医院就诊，在医生指导下进行相关检查以明确病因，进而进行对症治疗，以防延误病情。
总之，要清楚脸上长痘的原因，并有针对性地做好预防和护理措施，必要时及时就医治疗。