乳腺增生通常有这些表现：双侧乳房疼痛，乳房触诊时呈现弥漫性结节感且伴有触痛。其症状与月经周期存在关联，会在月经前加重，月经后减轻。此外，乳腺增生还和心理状态有关，当处于紧张、焦虑、抑郁等情绪时，上述症状会更为严重。针对乳腺增生的治疗，可采用如下方式：
一、调整心态
乳腺增生和情绪联系紧密，建议患者调控压力，调整好心态，保持心情愉悦舒畅，以防紧张、焦虑、抑郁等情绪致使症状加重。
二、中医治疗
中医治疗乳腺增生效果显著，一般会将乳腺增生归结为肝郁气滞症，可以选用逍遥散、四逆散、柴胡疏肝散等方剂进行加减，这有助于缓解症状以及保持心情舒畅。
三、西药治疗
西药里有激素类药物可选择，能一定程度缓解疼痛，不过有一定副作用，在临床上通常不被选用。
四、手术治疗
一般情况下乳腺增生不会选择手术治疗，但当乳腺增生的结节难以和乳腺癌等恶性肿瘤区分时，就可能会选择手术切除。
总结：乳腺增生的特点包括双侧乳房疼痛、有弥漫性结节感和触痛，与月经周期及心理状态相关，治疗方法有调整心态、中医治疗、西药治疗和手术治疗等。患者应根据具体情况选择合适的治疗方式。