一觉醒来后手麻可能与多种原因有关，包括睡姿不正确、患有颈椎病、患有腕管综合征等。若出现这种情况，可先观察，若症状持续不缓解或加重，应前往医院神经内科或骨科就诊。
一、睡姿不正确：部分人睡眠时姿势奇特，比如双手放头顶或臀下，这会使肢体受压，导致手部血液循环受阻。当手部缺氧缺血时，就可能引起手麻，而睡眠中可能难以察觉，从而表现为一觉醒来后手部发麻。一般通过对手部进行按摩、热敷等方式可缓解症状。
二、患有颈椎病：自身有颈椎病时，睡眠时枕头高度不合适或睡姿不当，可能使病变颈椎压迫神经，进而导致手部发麻。由于睡觉时自身感觉减弱，所以不易察觉，睡醒后肢体活动会使症状加重，同时可能伴有颈椎疼痛、手部疼痛等症状。可遵医嘱佩戴颈托缓解，也可采用手术方式治疗颈椎病。
三、患有腕管综合征：本身患有腕管综合征，睡觉时因盖被子或手部姿势不当导致手部受压，刺激腕管内神经，从而引起手麻，还可能伴有感觉减退、运动障碍等症状。此时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片等非甾体类抗炎药缓解，或进行局部封闭治疗。
此外，如果患有脑梗死等其他疾病，睡醒后疾病刚好发作，也可能导致手麻。建议遵医嘱完善体格检查、头颅CT、颈部X线等检查以明确诊断。
总之，一觉醒来后手麻可能是多种因素导致，要根据具体情况采取相应措施，必要时就医诊断和治疗。