肺部保养可通过食物疗法、运动疗法等。肺的生理功能易受外界环境影响，日常要保持空气新鲜流通，远离二手烟，空气污染严重时做好个人防护如戴口罩。具体如下：
一、食物疗法：
1.枇杷：含糖类、蛋白质、纤维素、果胶等，有促进消化、润肺止咳、防止呕吐的作用，适当食用对肺部有益。
2.雪梨：富含维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等元素，具生津止渴、化痰止咳、润肺效果，可助改善肺部功能。
3.白木耳：含丰富蛋白质、多糖和维生素，有清肺养血功效，能改善肺部功能以保养肺部。
二、运动疗法：
1.有氧运动：如骑自行车、游泳、慢跑、爬楼梯等可锻炼肺功能。患者可依自身身体状况选择运动方式，膝关节疼痛者最好避免爬楼梯或长时间步行，肥胖者可选择游泳，既能减肥又能锻炼心肺功能。
2.吹气球：也是锻炼肺部功能的方式，可提升肺活量。
总之，通过上述这些方法可以较好地对肺部进行保养，让肺部保持健康状态。