成人在安静状态下正常心率为60-100次/分，一般正常人最大心率并非100次/分，而是在运动等情况下会有所升高。正常心率为窦性心率，由窦房结冲动引起，频率是60-100次/分，儿童正常心率水平比成年人略高。
一、心率异常的判断及处理：
1.如果心率超过100次/分，属于心脏异常表现，这时要积极寻找引发心动过速的原因，并针对诱因进行治疗。
生理性心动过速可能由精神紧张、熬夜、过度劳累等导致，患者通常没有明显不适，通过改善生活方式、多休息、去除诱因后，大多能恢复正常。
病理性心动过速可见于甲状腺功能亢进症、贫血、高热等疾病，这种情况要以治疗原发病为主，随着原发病好转，心动过速现象也会缓解；还可能见于心脏疾病，如心房颤动、室性心动过速等，这需要专业医生进行治疗。
二、心动过速患者的注意事项：
1.要戒烟戒酒。
2.避免熬夜。
3.避免饮用浓茶、咖啡等刺激性食物。
4.放松心情，保持心态平稳。
总之，对于心率的情况要正确认识和对待，出现异常时要及时采取相应措施，而心动过速患者在日常生活中也要注意各方面的自我管理。