引起掉头发厉害的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.遗传因素：遗传是导致脱发的重要因素之一。如果家族中有脱发的遗传史，那么自己患上脱发的几率就会增加。
2.生活习惯：不健康的生活习惯也可能导致脱发。例如，长期熬夜、过度吸烟、饮酒、压力过大等都可能影响头发的生长周期，导致脱发。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素和矿物质等，也可能导致脱发。
4.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病、贫血等，都可能导致脱发。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、化疗药物等，可能会导致脱发。
6.头皮问题：头皮感染、头皮屑、头皮炎症等问题也可能导致脱发。
7.内分泌失调：内分泌失调，如雄性激素分泌过多、雌性激素分泌不足等，也可能导致脱发。
8.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质、污染等环境中，也可能对头发造成损害，导致脱发。
如果您最近掉头发厉害，建议及时就医，进行全面的身体检查和头皮检查，以确定脱发的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于预防和改善脱发问题。