黑鱼有下奶的作用。
从中医角度来看，黑鱼性温，味甘，具有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功效。在哺乳期食用黑鱼，有助于产妇身体恢复，促进乳汁分泌，提高乳汁质量。
此外，黑鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，这些营养物质对于产妇的身体恢复和乳汁分泌都有一定的帮助。
需要注意的是，哺乳期的饮食应该多样化，除了黑鱼外，还应该适量食用其他富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类、蔬菜和水果等，以保证产妇的营养均衡。
同时，哺乳期的产妇应该注意休息，保持心情愉悦，避免过度劳累和精神紧张，这些对于乳汁分泌也有一定的帮助。