冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病,其饮食原则包含:低盐低胆固醇饮食、保证低糖饮食、避免暴饮暴食、少喝浓茶和酒、高纤维和蛋白质饮食。具体如下:
一、低盐低胆固醇饮食:
1.过多摄入盐中钠会引发水钠潴留,致使血容量增加,从而导致血压升高。
2.要少吃如动物内脏、肥肉、鱿鱼、鱼籽等含胆固醇高的食物,炒菜时也要少放油。
二、保证低糖饮食:
许多老年人群喜爱吃甜食且不注意控制血糖,这可能会促进动脉硬化形成,使冠状动脉粥样硬化性心脏病加重。
三、避免暴饮暴食:
冠状动脉粥样硬化性心脏病患者应形成规律饮食习惯,可少食多餐,进食后不能过饱,否则胃部扩张会引起血压增高、心肌耗氧量增多,进而诱发疾病。
四、少喝浓茶和酒:
浓茶中的咖啡碱会使人精神兴奋,影响睡眠,不利于患者休息;酒中的乙醇会增加心脏耗氧量,加重心脏负担,从而使疾病恶化。
五、高纤维和蛋白质饮食:
患者可多食用绿色蔬菜、新鲜水果、高钙和含钾食物,水果尽量选择糖分低、热量低的,同时要摄入足够优质蛋白,如瘦肉、鱼虾、鸡蛋等。
总之,冠状动脉粥样硬化性心脏病患者日常要注重清淡饮食,但饮食不能替代药物治疗,需严格遵医嘱用药并定期复诊。
