头上经常长小脓包，可能是毛囊炎等问题导致的。一般要注意保持头部清洁卫生，可尝试通过日常护理、就医用药等方式处理。比如保持头部清洁，每天至少用温和的洗发水清洗一次头发。
头部清洁很关键
正确清洗频率： 建议每天清洗头发，选择温和的洗发水，避免使用刺激性强的产品。如果头发比较油，可以适当增加清洗次数，但也不要过于频繁，以免破坏头皮的正常油脂平衡。清洗方法： 洗头时用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲用力搔抓，防止损伤头皮引发感染加重长脓包的情况。
注意生活习惯调整
饮食方面： 要少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，比如辣椒、油炸食品、蛋糕等，这些食物可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而加重头部毛囊的堵塞，导致脓包反复出现。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，补充维生素和膳食纤维。作息方面： 要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间，睡眠不足会影响身体的新陈代谢和免疫力，不利于头皮问题的恢复。同时要避免熬夜，熬夜会使身体内分泌失调，也可能加重头部长脓包的状况。
及时就医处理
就医检查： 如果头上的小脓包持续不消退或者有增多、变大、疼痛加剧等情况，应及时到皮肤科就医。医生可能会进行相关检查，如查看脓包的情况、询问病史等，以明确病因。例如，可能会做皮肤镜检查来观察头皮毛囊的具体状况。药物治疗： 如果是毛囊炎等感染引起的，医生可能会根据情况开具外用药物，如莫匹罗星软膏等抗生素药膏涂抹在脓包处，起到消炎杀菌的作用。如果感染比较严重，可能还会建议口服抗生素，但一定要在医生的指导下使用，不要自行盲目用药。