手脚冰凉可能由多种原因引起。一般来说，约50%的女性容易出现手脚冰凉的情况，这与女性的生理特点等有关。
生理性因素导致的手脚冰凉
气温影响：当外界环境温度较低时，人体为了减少热量散失，体表血管会收缩，导致四肢血液循环相对减少，从而出现手脚冰凉。比如在寒冷的冬天，暴露在低温环境中，很容易感觉手脚发冷。体质原因：一些体质较弱的人，尤其是气血不足的人群，身体产热能力相对较差，也容易出现手脚冰凉。例如，女性相对男性更容易气血不足，所以女性出现手脚冰凉的概率相对更高一些。
疾病因素引发的手脚冰凉
贫血：贫血患者体内红细胞数量不足，携带氧气的能力下降，导致组织器官供氧不足，产热减少，进而出现手脚冰凉。一般来说，中度以上贫血的人更易有明显的手脚冰凉表现。甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会使机体代谢率降低，产热减少，从而出现手脚冰凉的症状。患者往往还伴有怕冷、乏力、精神萎靡等表现。
其他因素造成的手脚冰凉
缺乏运动：长期缺乏运动的人，身体血液循环不畅，新陈代谢缓慢，也容易出现手脚冰凉的情况。比如长期久坐不动的办公室人群，就比较容易有手脚冰凉的问题。衣物穿着过少：如果穿着的衣物不能有效抵御寒冷，身体热量散失过快，也会导致手脚冰凉。例如在寒冷天气里，穿得过于单薄，就容易让手脚受冻发冷。