口腔溃疡吃维生素C或维生素B效果较好。具体来说，口腔溃疡的出现可能源于营养不良致体内维生素B或维生素C缺乏，也可能与工作压力大、精神过度紧张有关。若口腔溃疡不太严重，可遵医嘱服用维生素C或维生素B，以此补充体内所需营养，有利于缓解口腔溃疡症状。而若口腔溃疡较为严重，则可在医生指导下使用冰硼散或贝复新凝胶等药物进行治疗。在治疗期间，还需保持口腔环境卫生，合理搭配饮食，并保持乐观心态。
一、口腔溃疡与营养缺乏的关系：
1.营养不良可能导致体内缺乏维生素B或者维生素C，从而引发口腔溃疡。
2.维生素C能提高免疫力等，维生素B对维持神经系统正常功能等有重要作用。
二、口腔溃疡与其他因素的关系：
1.工作压力大、精神过度紧张等也可能诱发口腔溃疡。
三、口腔溃疡的应对措施：
1.症状较轻时，可在医生指导下服用维生素C或维生素B进行改善。
2.症状严重时，可遵医嘱使用冰硼散或贝复新凝胶等药物进行治疗。
四、口腔溃疡治疗期间的注意事项：
1.保持口腔内的环境卫生。
2.饮食合理搭配。
3.保持乐观的心态。
总之，对于口腔溃疡，要了解其产生的原因，根据不同情况选择合适的应对方法，并在治疗期间做好相关注意事项，以促进口腔溃疡的恢复。