得了斜颈可以通过多种方式来处理，具体要根据病情等情况选择合适办法。一般来说，对于婴儿型肌性斜颈，在出生后早期可以通过按摩等方法尝试改善。比如在婴儿不满6个月时，家长可以轻柔地给孩子进行颈部按摩，每天数次，每次几分钟，帮助缓解肌肉紧张。
非手术治疗方式
按摩推拿：对于半岁以内的婴儿斜颈，可采取按摩推拿的方法。由专业医生或者家长操作，用轻柔的手法按摩患侧胸锁乳突肌，促进局部血液循环，缓解肌肉挛缩。比如每天进行2 - 3次按摩，每次按摩10 - 15分钟左右。佩戴矫形支具：如果婴儿斜颈比较明显，可能需要佩戴矫形支具来纠正。通过特定的支具固定头部位置，使颈部保持在正确的姿势，帮助调整颈部肌肉的力量平衡。
手术治疗情况
手术适用人群：当婴儿超过1岁，或者经过非手术治疗效果不佳时，可能需要考虑手术治疗。一般1岁以上的患儿，胸锁乳突肌挛缩情况较为严重，非手术治疗效果有限，就可以考虑手术。手术方式主要是胸锁乳突肌切断术等，通过手术切断挛缩的胸锁乳突肌，从而纠正斜颈。术后康复：手术之后需要进行康复训练。包括颈部的被动和主动运动训练，帮助恢复颈部的活动范围和肌肉力量。一般术后1 - 2周开始逐步进行康复训练，持续数周甚至数月，以确保颈部功能恢复良好。
不同年龄段的注意要点
婴儿期：婴儿斜颈发现得越早，治疗效果往往越好。家长要多观察婴儿的头部姿势，如果发现头部总是偏向一侧，就要及时带孩子就医检查。一旦确诊斜颈，要积极配合医生进行按摩等治疗。儿童及成人期：对于儿童或者成人的斜颈，除了考虑手术等治疗外，日常也要注意保持正确的姿势。比如儿童在学习、玩耍时要注意坐姿、站姿，避免长时间保持不良姿势加重斜颈情况；成人则要注意工作时的颈部姿势，防止斜颈进一步发展或者复发。