后颈头发里长痘痘，可能是毛囊炎、痤疮、神经性皮炎等所致，需至医院皮肤科明确原因并针对性用药。治疗时要注意饮食，忌辛辣刺激性食物，避免搔抓患处，宜穿低领衣服以减少对患处皮肤的摩擦刺激。
一、毛囊炎：多因搔抓、摩擦、扎头发过紧等致后颈头发部位皮肤受损，细菌趁虚而入引发炎性反应，从而出现局部红肿、长痘痘的情况。治疗可用莫匹罗星软膏、红霉素软膏涂抹患处，口服罗红霉素胶囊、四环素片。
1.莫匹罗星软膏：可用于治疗各种细菌性皮肤感染。
2.红霉素软膏：对多种革兰阳性菌有抗菌活性。
3.罗红霉素胶囊：是一种抗生素药物。
4.四环素片：属于四环素类抗生素。
二、痤疮：因后颈部位皮脂腺较多，青春期体内雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌大量油脂致毛囊孔堵塞，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，出现长痘痘的现象。可使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶涂抹患处治疗。
1.维A酸乳膏：能调节表皮细胞增殖和分化。
2.过氧苯甲酰凝胶：有杀菌和角质剥脱作用。
三、神经性皮炎：大多由长期熬夜、工作压力大、常穿高领衣服致后颈头发部位长时间受摩擦等因素引发。患处可见淡红色或正常肤色扁平丘疹，表现为长痘痘，皮肤干燥、肥厚且多伴瘙痒症状。治疗可用糠酸莫米松乳膏涂抹患处，口服盐酸左西替利嗪片缓解瘙痒。
1.糠酸莫米松乳膏：具有抗炎、抗过敏等作用。
2.盐酸左西替利嗪片：用于缓解变态反应性疾病的症状。
总之，后颈头发里长痘痘时要明确病因后针对性治疗，同时注意相关护理事项。