膝关节骨性关节炎是中老年人常见的关节疾病，治疗方法多样。一般来说，非药物治疗是基础，比如患者可以通过控制体重来减轻膝关节负担，研究发现体重每减轻1公斤，膝关节承受的压力能减少约4公斤。
非药物治疗方法
运动锻炼： 适度的运动有助于增强膝关节周围肌肉力量，比如游泳就是很好的选择，每周坚持3 - 4次游泳，每次30 - 60分钟，能在减轻关节压力的同时锻炼膝关节功能。另外，靠墙静蹲也是不错的锻炼方式，每次保持3 - 5分钟，每天可进行3 - 4组，但要注意动作规范，避免给膝关节造成过大损伤。物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方法，每天可以热敷膝关节2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还有电疗，通过特定的电刺激可以改善膝关节的血液循环，减轻炎症反应，一般每周进行2 - 3次电疗，每次20 - 30分钟。
药物治疗情况
消炎止痛药： 非甾体类抗炎药是常用的消炎止痛药物，像布洛芬等，这类药物可以缓解膝关节的疼痛和炎症，但长期使用可能会有胃肠道不适等副作用，所以不建议长期大量服用。软骨保护剂： 硫酸氨基葡萄糖是一种常见的软骨保护剂，它可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损的膝关节软骨，一般需要连续服用3 - 6个月才能看到较好的效果。
手术治疗选择
关节镜手术： 对于早期膝关节骨性关节炎患者，如果存在半月板损伤、滑膜增生等情况，可以考虑关节镜手术。手术可以清理关节内的病变组织，改善膝关节的症状，术后恢复相对较快，一般术后1 - 2周就可以开始进行简单的康复锻炼。人工关节置换术： 当膝关节骨性关节炎发展到晚期，关节严重破坏，影响日常生活时，人工关节置换术是有效的治疗方法。人工关节的使用寿命一般在15 - 20年左右，但手术风险相对较高，术后需要进行规范的康复训练来恢复关节功能。