脚面痒越抓越痒时，可先尝试用凉水冷敷来暂时缓解。但更要明确原因针对性处理，常见原因及处理如下：
一、皮肤干燥引起
皮肤干燥是常见诱因，尤其在秋冬季节。此时要注意保湿，可涂抹温和的保湿霜，保持皮肤水分，减少因干燥导致的瘙痒。
二、接触性皮炎导致
若脚面接触了某些致敏物质，如新换的鞋袜材质等，会引发接触性皮炎出现瘙痒。应尽快脱离过敏原，避免继续接触，瘙痒可能会逐渐减轻。
三、真菌感染引发
脚面真菌感染（足癣）也会造成瘙痒且越抓越痒。要保持脚面清洁干燥，可使用抗真菌的外用制剂，但需在明确诊断后遵医嘱使用，儿童等特殊人群使用更要谨慎。
四、湿疹造成
湿疹也可能出现在脚面，导致瘙痒。要避免搔抓、热水烫洗等刺激，可根据湿疹的不同阶段选择合适的外用药物，同时注意寻找可能的诱发因素并规避。