关键点：孕妇吃甘蔗能补充糖分、水分和铁元素，可防缺铁性贫血和低血糖，促胎儿生长发育，每天可适量吃，但胃部不好或血糖增高的孕妇不宜吃，会影响孕妇和胎儿。孕妇孕期饮食要均衡营养。
以下是详细阐述：
一、孕妇吃甘蔗的好处：
1.甘蔗可为孕妇补充充足的糖分，这能为孕妇提供能量。
2.能补充水分，满足孕妇身体对水分的需求。
3.含有铁元素，有助于防止孕妇出现缺铁性贫血，同时也能在一定程度上防止出现低血糖，对胎儿的生长发育有促进作用。
二、孕妇吃甘蔗的禁忌：
1.如果孕妇胃部不好，食用甘蔗可能会导致孕妇出现胃痛等不适症状。
2.孕妇存在血糖增高时不宜食用，不然会使血糖进一步增高，从而影响孕妇的身体健康以及胎儿的发育。
尾段总结：总之，孕妇吃甘蔗有一定益处，但要根据自身身体状况来决定是否能吃，同时孕期饮食一定要注重均衡营养，以保障自身和胎儿的健康。