做糖耐量试验一般建议在空腹状态下进行，通常是在早上7~9点之间做最合适。此时身体经过了8~10小时的空腹，能准确反映基础血糖水平。
普通人群做糖耐的合适时间
非妊娠普通人群： 一般选择在空腹状态下进行，空腹时间要求至少8小时，但不超过12小时。比如前一天晚上10点后就不再进食，第二天早上7点到9点之间抽血检测空腹血糖，然后饮用含75克葡萄糖的糖水，之后分别在喝糖水后30分钟、1小时、2小时、3小时采血检测血糖水平。特殊情况调整： 如果因为某些原因不能在早上7~9点做，也可以在其他时间段，但要保证空腹状态时长符合要求。不过相对来说，早上这个时间段身体的激素等内环境处于相对稳定状态，检测结果更具可比性。
孕妇做糖耐的合适时间
孕妇做糖耐的最佳孕周： 孕妇一般在妊娠24~28周之间做糖耐量试验。这是因为在这个时间段，孕妇体内的激素水平等因素相对稳定，能够较好地筛查出是否患有妊娠期糖尿病。如果错过这个时间段，后续发现血糖异常再处理可能会对孕妇和胎儿产生不良影响。例如，妊娠期糖尿病可能导致胎儿过大、早产等问题，所以在24~28周进行检测很关键。孕妇做糖耐的注意事项： 孕妇在做糖耐前3天要正常饮食，每天碳水化合物摄入量不少于150克，这样才能保证检测结果的准确性。而且在做糖耐的前一天晚上10点后要禁食禁水，第二天按照规定饮用葡萄糖水后按时采血。
有糖尿病高危因素人群做糖耐的时间
有糖尿病高危因素人群： 比如肥胖人群（BMI≥28）、有糖尿病家族史的人、曾经有过妊娠糖尿病的女性等。这类人群建议尽早做糖耐量试验，比如可以在发现自己有相关高危因素后就安排时间去做。如果第一次检测结果正常，间隔一段时间比如一年左右最好再复查一次。因为这类人群患糖尿病的风险比普通人群高，尽早发现异常可以尽早采取干预措施，如通过饮食控制、适当运动等来预防糖尿病的发生。例如，有糖尿病家族史的人，可能从30岁左右就可以开始定期做糖耐量检测，以便及时发现血糖异常情况并进行处理。