吃了菠萝蜜后出现胃绞痛，主要原因是食用菠萝蜜刺激胃酸分泌过多以及导致胃痉挛。对此，患者要避免再食用菠萝蜜，强化饮食管理，同时依据不同原因配合相应药物治疗，通常胃绞痛症状可得以缓解。
一、胃酸分泌过多：菠萝蜜味道甜酸，会刺激胃酸分泌过多，从而引发胃肠不适症状，像反酸、烧心、胃部绞痛等。如果患者症状较轻，可以通过食用碱性食物如苏打饼干来缓解，其能起到中和胃酸的作用，减少胃酸分泌。而症状严重时，可遵医嘱使用药物治疗，比如奥美拉唑、法莫替丁、铝碳酸镁等。
二、胃痉挛：菠萝蜜中酸性物质含量较丰富，会对胃黏膜形成一定刺激，引起胃绞痛情况，部分患者可能还伴有腹胀、恶心、呕吐等症状。此时患者可以食用温热、清淡、易消化的食物，适当进行腹部按摩来缓解。要是持续不能缓解或症状较为严重，应及时前往医院就诊，在医生指导下使用药物止痛。
总之，吃菠萝蜜后胃绞痛要找准原因，采取针对性措施，包括停止食用、合理饮食管理和正确用药等，以改善症状。