眉头长痘痘可通过如下方式消除：一是改善不良生活方式；二是涂抹药物；三是红蓝光照射。
一、改善不良生活方式：如果长期熬夜或精神压力过大，容易引发内分泌紊乱，进而刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞，这就可能致使眉头长痘痘。所以在平时要改进不良生活方式，尽可能做到早睡早起，同时也要保持心情舒畅愉快，如此有助于改善眉头长痘痘的情况。
二、涂抹药物：眉头长痘痘也有可能是由于皮脂腺导管角化异常，使得毛囊口缩小变狭窄并堵塞所引起，可以在医生指导下外用涂抹阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物来进行治疗。其中，阿达帕林凝胶适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗，亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。过氧苯甲酰凝胶是一种强氧化剂，具有杀菌作用，可有效治疗痤疮。
三、红蓝光照射：如果采取上述措施效果不明显，还可以选择红蓝光照射的方法。其一般是利用美容仪器所释放出的红蓝光，能够杀灭细菌，并且增加毛孔的通透性，从而达到祛痘的效果。通常在7到10天左右可见效，费用一般在1000元到3000元不等。不过具体效果和费用会因个体差异以及治疗机构等因素而有所不同。
总结来说，对于眉头长痘痘的情况，可根据实际情况选择合适的方法来进行消除。