头经常疼可能由过度劳累、贫血、外伤等多种原因引起，改善方法包括一般治疗与药物治疗等。
一、过度劳累：如果患者长时间处于高强度、高压力的工作状态下，会致使神经过度紧张，进而出现心率加快、血压升高等情况，最终导致头疼症状产生。对此，可通过保持乐观积极的心态、避免过度紧张焦虑等方式来缓解症状。
二、贫血：通常由骨骼造血功能减退、红细胞破坏过多、营养不良等因素所致。当患有贫血后，血液中血红蛋白会降低，脑血管在缺氧、缺血状态下，患者就会有精神乏力、头疼、头晕等表现。改善方法可遵医嘱使用叶酸、维生素B12片、硫酸亚铁片等药物进行治疗，具体如下：
1.叶酸：参与体内很多重要反应。
2.维生素B12片：对神经系统等有重要作用。
3.硫酸亚铁片：可补充铁元素。
三、外伤：倘若患者头部曾遭受过外力撞击，可能导致头部内神经受损，从而引发神经性头痛。此时可遵医嘱使用卡马西平片、对乙酰氨基酚片、复方丹参片等药物进行治疗，分别如下：
(1)卡马西平片：可用于缓解相关疼痛。
(2)对乙酰氨基酚片：有止痛等作用。
(3)复方丹参片：起到一定的辅助治疗效果。
除了以上这些原因外，还有可能是低血压、高血压、颅内肿瘤等导致的，需要明确病因后选择适宜的方式进行治疗。
总之，引起头疼的原因多样，应根据具体情况采取相应的措施来改善和治疗。