膝盖后面胀痛的原因可能有以下几点：
1.运动损伤：如果近期进行了剧烈运动或过度使用膝盖，可能导致膝盖后面的肌肉、肌腱或韧带受伤，引起胀痛。
2.关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎等关节炎疾病可能影响膝盖关节，导致炎症和疼痛。
3.滑囊炎：膝盖后面的滑囊受到炎症或损伤，可能导致滑囊炎，引起胀痛。
4.半月板损伤：半月板是膝盖关节内的软骨结构，损伤可能导致疼痛和胀痛。
5.腘窝囊肿：腘窝内的滑液囊疝出或破裂，可形成囊肿，导致膝盖后面胀痛。
6.神经病变：坐骨神经痛、神经炎等神经病变可能引起膝盖后面的疼痛和胀痛。
7.其他原因：感染、血管问题、肿瘤等也可能导致膝盖后面胀痛。
如果出现膝盖后面胀痛，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，给膝盖足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将腿部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
6.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如红肿、发热、无力等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像等）等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生的意见。此外，对于老年人或有其他健康问题的人群，膝盖后面胀痛可能与特定的疾病或健康状况有关，因此在采取任何措施之前，最好先进行全面的健康检查。