背上长了红疙瘩很痒，可能是多种皮肤问题引起的，比如湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等。一般来说，治疗需要根据具体病因来选择合适的处理方式。
常见可能的原因及表现
湿疹：
湿疹引起的红疙瘩可分布在背部，形态多样，急性期可能有渗出倾向，慢性期则皮肤增厚、粗糙。湿疹的发生可能与过敏、遗传、环境等多种因素有关，一般瘙痒较为剧烈，而且容易反复发作。
荨麻疹：
荨麻疹导致的背上红疙瘩通常是风团样的，大小不一、形状不规则，起得快消退也快，但容易反复出现。往往是接触了过敏原，像食物、药物、花粉等之后引发，瘙痒感明显。
接触性皮炎：
如果背部接触了某些物质，比如新买的衣物材质、护肤品等，就可能出现接触性皮炎，表现为接触部位出现红疙瘩，边界比较清楚，也会伴有瘙痒，严重的可能有红肿、水疱等情况。
如何初步判断病因
观察红疙瘩特点：
仔细看红疙瘩的形态，是扁平的风团还是有渗出的小水疱等。如果是荨麻疹，风团一般几个小时内会消退；湿疹的红疙瘩相对比较持久，且有渗出、结痂等变化。
回忆接触史：
看看最近背部有没有接触过特殊的东西，比如换了新的沐浴露、穿了新的贴身衣物等，这对于判断接触性皮炎很重要。同时，也想想最近饮食、用药情况，排查是否有食物或药物过敏导致荨麻疹或湿疹的可能。
缓解瘙痒的非药物方法
冷敷：
可以用干净的毛巾蘸取凉水，拧干后敷在瘙痒的背部，每次敷10 - 15分钟，能暂时缓解瘙痒感。不过要注意，皮肤有破损的时候不能用冷敷。
保持背部清洁干燥：
每天用温和的沐浴产品清洁背部，但水温不宜过高，洗完后要及时擦干，让背部保持干燥，这样可以减少细菌滋生，缓解瘙痒不适。