女生正常血压的标准为：收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。如果在安静状态下，非同日3次测量血压值收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
需要注意的是，血压会随年龄增长而升高，运动、情绪激动、紧张、寒冷等情况也可能导致血压暂时升高。如果发现血压异常，应及时就医，遵医嘱进行进一步检查和治疗。
此外，女生在日常生活中应保持健康的生活方式，有助于维持正常血压。具体建议包括：
合理饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
适量运动：控制体重，避免超重和肥胖。
戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒。
心理平衡：保持良好心态，避免长期焦虑、紧张等。
如果有高血压家族史、肥胖、糖尿病、高血脂等高危因素，应更密切地监测血压，积极控制危险因素。如果正在服用降压药物，应遵医嘱按时服药，不得擅自增减药量或停药。