左侧脑袋一阵阵的抽痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和相关信息：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，常表现为单侧头部的搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的发作可能与遗传、饮食、环境因素、激素变化等有关。
2.紧张性头痛：紧张性头痛通常是由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起的，表现为头部的重压感或紧束感，可能伴有疼痛。长期的压力、焦虑、不良姿势等可能导致紧张性头痛。
3.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变也可能引起头部的阵发性抽痛。
4.脑血管疾病：如脑动脉粥样硬化、脑血管畸形、动脉瘤等，可能导致脑部血液循环异常，引起头痛。
5.感染：头部感染，如脑膜炎、脑炎等，可能导致头痛。
6.其他原因：头部外伤、高血压、颈椎病、颞动脉炎、药物副作用等也可能引起类似症状。
需要注意的是，头痛的原因可能因人而异，有些原因可能比较严重，如脑血管疾病等。如果左侧脑袋一阵阵的抽痛频繁发作、程度严重、伴有其他症状或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解头痛：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心。
2.调整姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是低头或仰头的姿势。
3.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头部，可能会有所缓解。
4.避免诱因：避免强光、噪音、压力等可能诱发头痛的因素。
5.按时服药：如果有医生开具的头痛药物，按照医嘱按时服用。
需要强调的是，以上建议仅供参考，不能替代专业的医疗建议。如果头痛症状持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医。