左侧脑袋一阵阵的抽痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，其特点是反复发作的单侧或双侧头部搏动性疼痛。偏头痛可能与遗传、神经递质失衡、饮食、环境因素等有关。除了头部抽痛，还可能伴有恶心、呕吐、光过敏等症状。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的慢性头痛，其特点是头部紧束感或压迫感，可双侧或单侧发生。紧张性头痛可能与长期的压力、紧张、焦虑、睡眠不足等因素有关。此外，头部外伤、颈部疾病、药物等也可能导致紧张性头痛。
3.三叉神经痛：三叉神经痛是一种在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。疼痛历时数秒或数分钟，疼痛呈周期性发作，发作间歇期同正常人一样。
4.其他原因：头部感染、脑血管疾病、颅内肿瘤、颈椎病等也可能导致左侧脑袋一阵阵的抽痛。
如果左侧脑袋一阵阵的抽痛持续时间较长、频率较高、疼痛程度较严重，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、意识不清、肢体麻木等，应及时就医，进行相关检查，如头颅CT、MRI、脑血管造影等，以明确病因，并进行相应的治疗。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、焦虑，保持充足的睡眠，避免头部受寒、受潮，避免长时间使用电脑、手机等。如果疼痛发作频繁，可以尝试一些缓解疼痛的方法，如热敷、按摩、深呼吸等。