全身酸痛可能由多种原因引起。比如剧烈运动后，肌肉会产生乳酸堆积，一般1-2天内可缓解，但如果运动强度过大，酸痛可能持续更久。
运动过量导致
运动强度过大： 当进行长时间或高强度的运动时，身体的肌肉会进行无氧呼吸，产生乳酸。乳酸在肌肉中堆积就会引发全身酸痛。比如连续进行2小时以上的高强度跑步后，很多人会出现全身酸痛的情况。运动方式不当： 不正确的运动姿势或不适应的运动项目也可能导致全身酸痛。例如突然尝试高难度的瑜伽动作，身体肌肉无法适应，就容易出现全身酸痛。
感染性疾病引发
病毒性感冒： 由病毒感染引起的感冒，除了有鼻塞、流涕、咳嗽等症状外，还常常伴随全身酸痛。一般来说，病毒性感冒导致的全身酸痛会持续3 - 5天左右。细菌感染： 一些细菌感染性疾病也可能引发全身酸痛，比如肺炎，除了咳嗽、发热等症状外，患者也会感觉全身酸痛乏力。
自身免疫性疾病导致
类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会累及关节，同时也可能出现全身酸痛的表现。患者往往还会有关节肿胀、疼痛、僵硬等症状，病情容易反复发作。系统性红斑狼疮： 属于自身免疫性疾病，患者会有全身酸痛的症状，还可能伴有面部红斑、口腔溃疡、脱发等多种表现，病情较为复杂。