早上起来腰痛的患者，需明晰早上腰痛的缘由以及引起腰疼的因素，以便更好地开展腰痛治疗。导致腰疼的原因众多，可能与不良睡姿、过度劳累、腰肌劳损、腰背部肌筋膜炎等有关。
晨起腰疼的原因包括：
一、睡觉环境：
1.床垫过硬会直接压迫腰部肌肉，从而引发肌肉疼痛症状。
2.床垫过软则无法对腰部形成足够支撑。此外，不良的睡眠习惯或姿势也易导致早上起来腰疼。
二、腰背肌筋膜炎：患有该疾病的患者在早上起来时腰部通常会出现疼痛，且较为剧烈，但适当活动后这种疼痛感可得到缓解。
三、腰肌劳损：腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，导致局部慢性无菌性炎症，主要临床表现为腰部隐痛、反复发作、劳累后加重。
四、类风湿性疾病：类风湿侵袭脊柱时，也会有晨起时腰疼，并可能伴有晨僵症状。
晨起腰疼的解决方法如下：
一、生活方面：
1.坚持每日用热水袋热敷，避免久坐久站。
2.选择合适床垫，注意腰部保暖，这些均能预防腰部疼痛症状出现。
二、物理治疗：可采用热疗法、微波治疗、推拿按摩等，能促使血液循环加快，减轻腰疼症状。
三、药物治疗：
1.患者可首选腰痛宁胶囊。
2.也可使用缓解肌肉痉挛的药物，如盐酸乙哌立松片辅助治疗，或者非甾体消炎镇痛药物。同时可搭配外用活血化瘀的膏药。
总之，了解晨起腰疼的原因和解决方法，对于缓解腰疼症状具有重要意义。患者应根据具体情况选择合适的治疗方式。