胃疼烧心可能由饮食不当、慢性胃炎、溃疡性结肠炎等原因导致，而简单有效的办法需依病因确定。具体如下：
一、饮食不当：若过度进食辛辣食物，比如火锅、酒等，可能引发胃部灼烧痛、腹泻等状况。此时患者需多喝水并热敷腹部，若情况严重则需到医院检查后再进行相应治疗。
1.具体症状：会出现胃部灼烧样疼痛以及腹泻等表现。
2.应对措施：应增加水分摄入，用热毛巾等对腹部进行热敷，以缓解不适。若症状较为严重，就需前往医院，经检查明确情况后再实施针对性治疗。
二、慢性胃炎：指由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，可能有中上腹疼痛、压痛、灼烧痛等现象，还会伴有食欲减退、嗳气等消化不良症状。患者可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物来缓解症状。
1.病症阐述：这是一种胃黏膜的慢性炎症病变。
2.症状特点：主要表现为中上腹的疼痛、压痛、灼烧痛，同时伴随有食欲减退、嗳气等消化不良情况。
3.治疗方法：可在医生指导下使用相关药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等。
三、溃疡性结肠炎：通常指一种原因不明的结肠慢性非特异性炎症性病变，具有腹痛、腹泻、排便不尽感等症状。患者可遵医嘱口服柳氮磺吡啶肠溶片、氢化可的松片等药物来缓解症状。
1.病症定义：是结肠的一种慢性非特异性炎症病变。
2.症状表现：存在腹痛、腹泻以及排便不尽感等症状。
3.治疗用药：可遵医嘱服用柳氮磺吡啶肠溶片、氢化可的松片等。
患者在治疗期间应保持清淡饮食，可食用小米粥、南瓜粥、排骨汤、鱼汤等，还要多喝水，注意腹部保暖，保证充足的睡眠。总之，当出现胃疼烧心症状时，需根据具体病因采取合适的应对措施，同时注重日常生活的调养。