胃痛时可先通过调整饮食来缓解，比如暂时吃些清淡易消化的食物，像小米粥，一般坚持吃1 - 2天清淡饮食，胃痛可能会有一定程度的减轻。
就医判断很关键
如果胃痛持续超过3天还不缓解，或者疼痛程度比较剧烈，伴有呕吐、黑便等情况，那就得尽快去医院就诊。因为持续不缓解的胃痛可能是胃溃疡、胃炎、胆囊炎等多种疾病引起的，需要医生通过检查来明确病因。比如医生可能会通过胃镜检查来查看胃部的具体情况。
家庭缓解小方法
腹部保暖： 可以用热水袋热敷腹部，温度保持在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，一天可以热敷2 - 3次，这样能促进腹部血液循环，缓解胃痛。调整坐姿： 疼痛时可以坐直身体，保持脊柱挺直，让腹部放松，避免弯腰驼背压迫胃部，减轻胃部的不适感。
药物缓解需谨慎
如果是轻微的胃痛，在排除严重疾病的情况下，可以考虑使用一些缓解胃痛的药物，比如铝碳酸镁咀嚼片，它能快速中和胃酸，缓解胃酸过多引起的胃痛，但如果本身有严重肝肾疾病、低磷血症等情况的人要慎用，最好先咨询医生。还有复方氢氧化铝片，也能起到中和胃酸、保护胃黏膜的作用来缓解胃痛，但患有阑尾炎或急腹症时不宜使用该药物。